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Catégorie : Des exercices

Des exercices

Vous cherchez des poses de yoga pour deux ? Voici les meilleurs !

Publié le juin 29, 2021juillet 2, 2021
vous cherchez des poses de yoga pour deux voici les meilleurs 60dc505a08fa6

le yoga est une discipline qui apporte de nombreux bienfaits, tant sur le plan mental que physique. Bien que le but premier du yoga soit de se reconnecter à son moi intérieur grâce à […]

Des exercices

Pont fessier : voici l’exercice pour une face B parfaite !

Publié le juin 26, 2021juillet 5, 2021
vous cherchez des poses de yoga pour deux voici les meilleurs 60dc505a5f41a

Pont fessier : voici l’exercice pour une face B parfaite ! Vous aimeriez avoir des fesses fermes et toniques ? L’exercice pont fessier peut vous aider à atteindre cet objectif. Voyons ensemble comment le […]

Des exercices

Programme et conseils pour débuter le 5 km

Publié le juin 24, 2021juillet 5, 2021
programme et conseils pour d buter le 5 km 60dc50332934d

Programme et conseils pour débuter la course à pied de 5 km La course de 5 km est l’un des premiers objectifs à atteindre pour ceux qui se fixent l’objectif de commencer sérieusement à […]

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Cadeaux spéciaux de Noël : cette année, choisissez le bon !

Publié le juin 20, 2021juillet 5, 2021
cadeaux sp ciaux de no l cette ann e choisissez le bon 60dc4fe8c0f23

Il reste quelques jours avant Noël , la ville regorge de lumières et les boutiques regorgent de décorations. Même si cette année Noël sera très différent de d’habitude, il y a toujours l’enthousiasme de […]

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Stevia : que savoir sur le substitut du sucre ?

Publié le juin 18, 2021juillet 2, 2021
stevia que savoir sur le substitut du sucre 60dc51ec45ae2

Depuis un certain temps, nous essayons d’éviter le sucre, en le remplaçant par des alternatives valables. Nous connaissons tous la stévia , un édulcorant recommandé comme substitut du sucre, qui permet d’éviter d’ingérer des […]

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Avantages des vérins à planches et variantes

Publié le juin 16, 2021juillet 2, 2021
avantages des v rins planches et variantes 60dc522fb94f6

La planche est un exercice connu de tous pour son efficacité à renforcer la plupart des muscles abdominaux. Il ne devient jamais évident ou daté et chacune de ses variantes permet de renforcer différents […]

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