Cette thérapie a connu une évolution scientifique au fil du temps, qui a mis en lumière des informations spécifiques sur ses effets bénéfiques et sur le lien que les couleurs ont avec l’humain corps .
Essayons ensemble de révéler les secrets de la chromothérapie.
SUR QUOI EST BASÉE LA COLOTHÉRAPIE ?
La chromothérapie, comme mentionné précédemment, a des capacités de guérison qui sont basées sur les avantages découlant des couleurs appartenant au spectre de la lumière visible.
La chromothérapie est un traitement sûr et efficace qui peut être effectué seul ou en association avec d’autres thérapies (telles que la physiothérapie et la médecine traditionnelle). Parfois, cette méthode est également utilisée en parallèle avec des traitements de sauna infrarouge, qui ont une action directe sur les tissus mous du corps.
Certains des divers avantages de cette thérapie :
- – il est sûr et indolore, donc idéal pour tout le monde, des enfants aux personnes âgées ;
- – vise à traiter les symptômes de certaines maladies ;
- – conforme à une vision orientale, équilibre les chakras du corps ;
- – aide à la méditation et à la relaxation ;
- – élimine les blocages émotionnels.
En plus de ces avantages, la chromothérapie augmente la conscience de soi et aide à comprendre la nécessité d’inclure certaines couleurs dans le vie courante.
La base de cette thérapie est la prise de conscience que la lumière, à certaines fréquences d’ondes, peut affecter diverses molécules présentes dans notre corps. Ceux-ci incluent l’ ADN, l’ARN , d’autres protéines et molécules qui absorbent l’énergie de la lumière et qui à son tour le libèrent.
Ce processus active donc une série de mécanismes biologiques qui influencent notre état. Par exemple, il a été démontré que la lumière de différentes couleurs a un impact sur la sécrétion d’hormones et de neurotransmetteurs sécrétés par l’hypothalamus (partie du cerveau).
Mais comment se fait la chromothérapie ? Ce n’est pas connu de tout le monde. Nous nous chargerons de vous l’expliquer dans les sections suivantes de l’article.
LA CHROMOTHERAPIE, COMMENT ELLE EST FAITE ET EN QUOI ELLE CONSISTE
Semblable à d’autres types de traitement, la chromothérapie commence également par le diagnostic d’un état mental ou physique.
Un chromothérapeute pourrait utiliser le conseil comme outil pour apprendre à connaître le patient et l’orienter vers une thérapie. De plus, l’importance, ainsi que l’impact, de certaines couleurs sur la vie en termes de bien-être, de soins et de détente est mis en évidence.
Il est important de toujours garder à l’esprit que vous devez contacter un expert en chromothérapie et que vous ne devez pas commencer le traitement sans une première consultation avec un médecin.
Dans le traitement du patient, le spécialiste peut utiliser une gamme différente de techniques et outils , de suggestions verbales ou techniques de visualisation . Parmi les outils que le thérapeute peut utiliser nous citons :
- – gemmes, cristaux ep rames de verre ;
- – bougies ou lumière artificielle ;
- – couleurs à base d’eau pour les salles de bain ;
- – lentilles de contact colorées ;
- – lasers colorés.
Ces derniers sont utilisés pour tenter de atténuer les causes sous-jacentes du problème , grâce à un processus qui implique l’exposition uniquement de le patient à colorier.
Nous vous rappelons que, lors des séances, le spécialiste tentera d’expliquer au patient l’importance de la présence de couleurs au quotidien Cependant, cela peut être une suggestion adaptée à tout le monde, même à ceux qui n’ont pas de maux spécifiques nécessitant un traitement.
Nous nous rappelons également comment les couleurs ont un impact prédéterminé sur notre humeur et sur nos humeurs. Pour cette raison, nous souhaitons vous suggérer comment rendre votre vie influencée par les bonnes couleurs , grâce à un effort actif.
UTILISER LA COLORATION DANS VOTRE VIE QUOTIDIENNE
La thérapie par la couleur peut également être comprise d’une manière différente, c’est-à-dire comme un exposition à la couleur à travers diverses activités . Il peut donc devenir un moyen dédié au bien-être personnel, sans souffrir d’un trouble spécifique.
Ces activités peuvent inclure des ateliers d’art, où la couleur est utilisée pour évoquer une certaine émotion ou une certaine humeur . En ajoutant des couleurs vives et positives à votre journée, vous pouvez vous sentir beaucoup plus énergique et productif, et donc être de bonne humeur.
Aussi, pour apporter de la couleur dans la vie de tous les jours de manière plus permanente, vous pouvez :
- – peignez les murs de la maison en choisissant des couleurs vives ou ajoutez des décorations colorées sur les murs ;
- – manger plus de fruits et légumes, en suivant la règle de l’arc-en-ciel ;
- – utiliser des lampes avec des lumières colorées ;
- – s’habiller de certaines couleurs en fonction du jour de la semaine ;
- – soyez plus réceptif aux couleurs qui vous entourent.
La rotation des couleurs à laquelle vous êtes soumis est aussi une excellente technique qui vous permet de la rendre moins statique la vôtre routine. La thérapie en question est donc un traitement qui devrait faire partie de notre vie quotidienne, même en l’absence de problèmes particuliers, précisément à cause de la positivité qu’elle dégage.
EFFETS DE LA COULEUR DE LA CHROMOTHERAPIE : CE QU’ILS SONT ET COMMENT LES DÉTERMINER
Maintenant que nous avons vu ensemble ce qu’est la chromothérapie, comment elle est pratiquée, comment elle peut être mise en œuvre dans la vie de tous les jours et dans d’autres thérapies, il est temps de découvrez les avantages liés aux différentes couleurs de lumière .
Les couleurs ont certains effets psychologiques et biologiques sur les personnes , et c’est sur cela que la chromothérapie fonde ses bienfaits.
Il a été démontré que cette thérapie a des effets positifs sur la santé et le rajeunissement de la peau. Il est également utilisé pour atténuer légèrement les effets négatifs des maladies de la peau, comme le psoriasis.
En basé sur la couleur résultant de l’émission de lumière vous pouvez avoir divers effets, sur différentes zones du corps et de l’esprit.
- – Rouge : effet anti-âge, stimule la production de collagène, réduit les rides et augmente la circulation sanguine.
- – Orange : revitalise, énergise et apporte des compléments nutritionnels à la peau, afin de faciliter l’éclat naturel de la peau.
- – Jaune : repulpe les muscles du visage et du cou, facilite l’élimination des toxines et stimule le système nerveux moteur.
- – Rose : active l’élimination des impuretés du sang.
- – Vert : effet calmant contre les rougeurs et les capillaires cassés. Il a également une action anti-inflammatoire et contribue à rendre la couleur de la peau homogène.
- – Bleu clair : augmente l’oxygénation de la peau.
- – Bleu : adoucit la peau, réduit les rides et les rougeurs de la peau.
- – Indigo : destiné au traitement des affections des yeux, des oreilles et du nez. Il a un effet calmant et sédatif.
- – Violet : action anti-bactérienne et purifiante contre l’acné et les peaux grasses.
AUTRES TECHNIQUES UTILISANT LES PRINCIPES DE LA COLOTHÉRAPIE
La chromothérapie a également été utilisée comme base pour d’autres techniques de guérison . Voyons lesquels.
CHROMOPUNCTURE
La ponction au chrome est une technique basée sur des principes similaires à ceux de la chromothérapie. Dans ce dernier, différents points du corps sont stimulés, mais au lieu d’utiliser des aiguilles, le sujet est soumis à des rayons de lumière de certaines couleurs . La lumière d’une certaine longueur d’onde et fréquence est produite par des appareils spécifiques, afin de traiter le patient.
Avant de commencer le traitement, le spécialiste détermine avec le patient quels points du corps doivent être stimulés . À ce stade, les outils de thérapie sont placés à des points spécifiques en contact avec la peau, afin de ne pas perdre d’énergie.
Plusieurs études ont montré comment cette technique provoque une élimination ou une réduction des symptômes de diverses maladies bénignes , mettant ainsi au jour des résultats prometteurs.
THÉRAPIE PHOTODYNAMIQUE
Il s’agit d’une technique assez récente, qui traite du traitement des troubles cutanés .
Dans ce dernier, certaines substances appelées photosensibilisateurs sont utilisées, qui sont activées directement par une source lumineuse. En relation avec ce mécanisme, un processus de réaction et d’élimination est activé contre les cellules malignes de la peau.
La luminothérapie (et les techniques qui l’inspirent) s’est également avérée avoir un impact profond sur le bien-être mental .
En particulier, la chromothérapie affecte l’ hypothalamus , l’ hypophyse et la glande pinéale . Il agit également sur la production de sérotonine , une hormone de la bonne humeur et sur la mélatonine, qui contrôle le rythme circadien (sommeil).
Lorsque le corps est exposé à cette lumière, la synthèse et la sécrétion de mélatonine augmentent, améliorant la qualité du sommeil et, de la même manière, l’humeur est améliorée grâce à la production de sérotonine.
Mais la chromothérapie n’est pas le seul moyen de détendre le corps et l’esprit : trouvez le SPA le plus proche de chez vous et démarrez votre programme bien-être.